Download Buikademhaling
De meest effectieve oefeningen
Joop, 63 jaar
Ik wist niet dat het ontspannen van mijn bekkenbodem zoveel verschil zou maken. En nog snel ook.
Hasse, 35 jaar
Wat een fijne oefeningen. Ik adem nu echt veel vaker in mijn buik. Ik ben veel meer ontspannen.
Barend, 40 jaar
Ik heb de buikademhaling en de gouden oefeningen gecombineerd en kan nu normaal naar het toilet. Zó fijn!
Alice, 34 jaar
De bekkenfysio was verbaasd dat mijn bekkenbodem zoveel krachtiger was. En dat alleen maar door te ontspannen. Top, Erna!